MOVEMENT · MIND

웰니스요가지도자

Wellness Yoga Instructor — 요가의 전통적인 원리와 현대 운동과학을 바탕으로 건강한 움직임과 올바른 자세를 지도하는 전문 웰니스 지도자 자격과정입니다.

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자격증 소개

웰니스요가지도자는 요가의 전통적인 원리와 현대 운동과학을 바탕으로 건강한 움직임, 신체 기능 향상, 유연성, 균형감각 및 올바른 자세를 지도할 수 있는 전문 웰니스 지도자를 양성하는 자격과정입니다.

본 과정은 요가 철학과 해부학적 이해를 기반으로 아사나(Asana), 프라나야마(Pranayama), 티칭 메소드(Teaching Methodology), 시퀀싱(Sequencing)을 체계적으로 학습하며, 다양한 대상자에게 안전하고 효과적인 요가 프로그램을 설계하고 운영할 수 있는 실무 역량을 함양합니다.

또한 기업, 공공기관, 호텔, 웰니스센터 등 다양한 현장에서 활용 가능한 프로그램 기획 능력과 전문적인 지도 역량을 갖춘 웰니스 전문가를 양성합니다.

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교육 목표

  • 웰니스와 요가의 철학을 이해한다.
  • 인체 해부학 및 기능해부학을 기반으로 안전한 움직임을 지도한다.
  • 다양한 아사나를 정확하게 수행하고 지도할 수 있다.
  • 프라나야마의 원리와 활용법을 이해하고 지도할 수 있다.
  • 수준별 요가 프로그램을 설계하고 운영할 수 있다.
  • 전문적인 요가 지도자로서의 티칭 역량을 갖춘다.
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CURRICULUM

PART 01

Foundations of Wellness Yoga

  • Wellness Philosophy
  • Yoga Philosophy
  • Anatomy & Functional Anatomy
  • Breath Science
  • Alignment Principles
  • Safe Yoga Practice

PART 02

Asana Practice

  • Asana Foundations
  • Alignment & Movement
  • Progressive Practice
  • Teaching Skills
  • Cueing Techniques
  • Practical Training

PART 03

Teaching & Program Design

  • Teaching Methodology
  • Sequencing
  • Client-Based Programming
  • Group Class Management
  • Professional Practice
Duration: 200 HoursTuition: 329만원
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PROFESSIONAL COMPETENCIES

PROFESSIONAL COMPETENCIES

  • Asana Instruction
  • Breath Guidance
  • Class Sequencing
  • Teaching Skills
  • Program Development
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SPECIALIZATION PROGRAMS

전문 분야별 심화 교육을 통해 지도 역량을 확장하고 다양한 현장에 적용할 수 있는 전문성을 갖춥니다.

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Yoga
  • Yin Yoga
  • Aerial Yoga
  • Kids Yoga
  • Senior Yoga
  • Prenatal Yoga
  • Professional Teaching Skills

Practice with Intention. Lead with Balance.

요가를 통해 몸과 삶의 균형을 제안하고, 지속 가능한 웰니스 문화를 이끄는 지도자로 성장합니다.